Fitness mit Spaß und Musik ist das Motto dieser Gruppe.Unter fachkundiger Anleitung von Frau Christiane Netzer werden Muskelkräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen zu moderner Musik ausgeführt, Die körperliche Fitness jeder Teilnehmer bzw. Teilnehmerin wird in einer speziellen Konditionsschulung mit dazugehöriger Laufschule verbessert oder erhalten. Mit viel Elan und Fleiß können die eigenen Grenzen gefunden oder neu gesteckt werden. Auch diese Gruppe erfreut sich großer Beliebtheit und besteht schon seit mehr als 10 Jahren.
Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

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Trainingszeiten

Montag

19:00 - 20:00 Uhr

Sonnenfeldschule
Homburg-Ringstrasse

 

Wer es in den wohl verdienten Ruhestand geschafft hat, sich aber noch längst nicht zum "Alten Eisen" gehörig fühlt, gerne etwas für seine Beweglichkeit und Kondition tun möchte, ist bei Kurt Klein gut aufgehoben. Fit und beweglich bis ins hohe Alter ist sein Motto und dass dies möglich ist, stellt seine Gruppe jede Woche unter Beweis. Nach Aufwärmübungen, einer speziellen Muskel- und Funktionsgymnastik zur Kräftigung und Stützung des Gelenk- und Bewegungsapperates sowie einer geeigneten Laufschule zur Kreislaufverbesserung bringen zum Abschluß der Übungsstunde Ballspiele Spaß, Unterhaltung und jede Menge Gesprächsstoff. Der kameradschaftliche Aspekt wird in dieser Gruppe groß geschrieben, gepflegt und gelebt.

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Trainingszeiten

Freitag 18:00:00 - 20:00:00 Uhr   Turnhalle Paul Weber Schule ( BBZ)