Erfolgreiches Fechtturnier

Fechtturnier am Wochenende in Homburg Insgesamt starteten 128 Fechter aus 3 Nationen, 6 Landesverbänden und 23 Vereinen beim 3. Homburger Degentag der Senioren um den Dieter Reichert Wanderpokal, dem Smile Best Cup der U9, U11, U13, U15 und U17 sowie den Offenen Landesmeisterschaften der Veteranen ab Ü30 bis Ü70. Der Degentag und Smile Best Cup […]

Resilienztraining mit Yoga Nidra

Resilienz (lat. resilire: abprallen, nicht anhaften, auch Anpassungsfähigkeit) ist die Fähigkeit eines Einzelnen, sich zu erholen oder auf Herausforderungen und Verän- derungen ruhig und gelassen zu reagieren. Resilienztraining ist eine einzigartige Kombination meditativer Techniken wie Atemübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qigong und Yoga. Eine herausragende Stellung beim Resilienztraining nimmt das „Yoga Nidra“ ein. „Nidra“ kommt […]

Zahlreiche Erfolge für den TV Homburg

Homburg (mh) Bei den SLB-Meisterschaften der U14, U15 und U20 in Püttlingen hat der Leichtathletiknachwuchs des TV Homburg erneut überzeugt. Julian Czech durfte sich bei der U20 über 100 Meter in 11,9 Sekunden über den dritten Platz freuen. Bei der U14 W13 holte sich Klara Lissen in 10,93 Sekunden die Saarlandmeisterschaft über die 60 Meter Hürden. […]