Resilienztraining (lat. = Anpassungstraining) ist eine einzigartige Kombination
meditativer Techniken wie Atemübungen, Autogenes Training, Progressive
Muskelentspannung, Qigong und Yoga. Ihr allgemeiner Gesundheitszustand
inklusive Schlaf wird verbessert, Verspannungen gelöst, das Immunsystem
und der Stresswiderstand (Resilienz) gestärkt. Den täglichen Anforderungen
des Lebens begegnen Sie mit mehr Ruhe, Gelassenheit und Freude. Ihre
Kommunikation mit anderen Menschen wird verbessert und getragen durch
mehr Empathie, Harmonie und Freude.

Ort: Homburg, Sonnenfeldhalle, Ringstraße
Zeit: Montags von 17:30 bis 18:30 Uhr
Ausstattung: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, kl. Kissen, Getränk.
Anmeldung: Frau Carmen Maier-Hettrich – Handy: 0152-31778967